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Modalidades

Crosstónico

O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina, através da grande variedade de exercícios. Ideal para todas as pessoas, independentemente da idade, sexo ou condição física atual.
Treino altamente eficaz, que proporciona resultados rápidos. Grupos de 4 a 8 elementos, o que possibilita uma maior atenção por parte do professor, havendo evolução muito mais rápida do que em aula de sala.

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