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Nova sala de musculação

Totalmente renovada e equipada

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Horário de verão

de 16 a 29 de Julho

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12:45

Spin

O spinning é uma aula realizada numa bicicleta fixa, de grande intensidade e com variações constantes de ritmo e posições.
Próxima Aula
18:30

BBT

Uma aula dedicada exclusivamente ao trabalho de pernas e glúteos.

Próxima Aula
19:30

Crosstónico

O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina, através da grande variedade de exercícios.
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Modalidades

Fitness

Oferecemos aos nossos clientes um espaço de cardio e musculação, com máquinas de última geração e um...

Pilates

Aulas executadas num estúdio com máquinas ergonómicas, em que a força não é exercida contra pesos, mas sim contra...

Crosstónico

O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina,...

Personal Trainer

O treino personalizado é idealizado e estruturado única e exclusivamente para si. O que permite uma otimização do tempo e...

Nutrição

A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada. É preciso fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade...

Fisioterapia

Trata-se de um processo multi-profissional visando a reinserção bio-psico-social do paciente. O fisioterapeuta tem por objetivo restaurar os movimentos e...

Prepare a sua semana

Horário das Aulas

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sabado
07:15
10:00 Séniores Sara Solá Séniores Sara Solá Séniores Sara Solá
11:00 Rotação
12:45 BBT Sara Solá Spin Sara Solá Pilates Sara Solá Body Tónico Sara Solá Crosstónico Sérgio Baptista
18:00
18:30 Spin Sara Solá BBT Sara Solá Pilates Sara Solá Localizada Sara Solá Pilates Sara Solá
19:30 Body Tónico Sara Solá Crosstónico Sérgio Baptista Body Tónico Pedro Tavares Crosstónico Sérgio Baptista Spin Sara Solá
20:00
20:15
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O ginásio Gim Tónico nasceu há mais de 20 anos e tem vindo a proporcionar melhorias na saúde e na qualidade de vida de quem o frequenta. A nossa missão é continuar a contribuir para que os clientes tenham um estilo de vida saudável.

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