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Horário de abertura/fecho para Agosto:

10h-14h | 17h-21h

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Séniores

Esta aula tem como objetivo aumentar a destreza motora dos seus alunos, ajudando-os nas suas tarefas diárias, já que melhora o equilíbrio, a força e a resistência.

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Crosstónico

O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina, através da grande variedade de exercícios.
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BBT

Uma aula dedicada exclusivamente ao trabalho de pernas e glúteos.

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Modalidades

Fitness

Oferecemos aos nossos clientes um espaço de cardio e musculação, com máquinas de última geração e um...

Pilates

Aulas executadas num estúdio com máquinas ergonómicas, em que a força não é exercida contra pesos, mas sim contra...

Crosstónico

O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina,...

Personal Trainer

O treino personalizado é idealizado e estruturado única e exclusivamente para si. O que permite uma otimização do tempo e...

Nutrição

A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada. É preciso fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade...

Fisioterapia

Trata-se de um processo multi-profissional visando a reinserção bio-psico-social do paciente. O fisioterapeuta tem por objetivo restaurar os movimentos e...

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Horário das Aulas

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sabado
07:15
10:00 Séniores Pedro Tavares Séniores Pedro Tavares Séniores Pedro Tavares
11:00 Rotação
12:45 Localizada Pedro Tavares Spin Pedro Tavares Pilates Pedro Tavares BBT Pedro Tavares Crosstónico Pedro Tavares
18:30 Localizada Pedro Tavares Spin Pedro Tavares Pilates Pedro Tavares Localizada Pedro Tavares BBT Pedro Tavares
19:30 Crosstónico Pedro Tavares Body Tónico Pedro Tavares Crosstónico Pedro Tavares Spin Pedro Tavares Crosstónico Pedro Tavares
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